おでこ 生え際 薄毛 原因 対策

抜け毛の原因と対策

30代女性の「おでこの生え際の薄毛」|毎日の習慣で改善できる5つの方法

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おでこの生え際が薄くなってきた!

これって男性特有の悩みでしたが

最近では、若い女性でも薄毛に悩んでる方が増えてきています。

 

しかも、男性と同じように、おでこの生え際の薄毛に悩む女性は

4人に1人と言う現実。

出産や育児、仕事で追われる30代女性にも、多く見られています。

 

同じ生え際の薄毛でも、男性と女性とは原因も違うため

対策も同じではないんですよね。

 

おでこは、特に目につく部分でもあるので、気になりますよね。

今回は

女性なのに、男性のように「おでこの生え際」がハゲるのはなぜ?違いは?

「おでこ生え際が薄毛になる」原因とは?

おでこの生え際を薄毛にさせない対策法

「おでこの生え際の薄毛」を治したいなら育毛剤を使おう

についてまとめてみました。

薄毛を改善し、鏡を見るのが楽しみになる毎日にしましょう♪

 

女性なのに、なぜ男性のように「おでこ」や「生え際」がハゲるの?違いは?

おでこ 生え際 薄毛 原因 対策

 

女性と男性では、薄毛になる理由も原因も違うため、

女性の薄毛は、「女性型脱毛症」と呼び方も変えられています。

 

男性の薄毛の多くは、おでこの生え際から始まり、

頭頂部⇒前頭部と広い範囲で薄くなっていきます。

 

女性の場合は、頭頂部から徐々に薄くなり、1本1本がハリ・コシが

なくなり細くなっていくため、地肌が見えるように薄くなります。

男性のように、おでこの生え際は薄くはならないんです。

 

ところが、さまざまな原因で、男性と同じようなAGA(テレビのCMで言ってますね)のような

症状が現れるようになりました。

 

では、どのような原因があるのでしょう?

自分の当てはまる原因をつきとめ、対策をして薄毛を改善していきましょう^^

 

女性の「おでこ生え際が薄毛になる」原因とは?

1、加齢やホルモンバランスの乱れ

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意外かもしれませんが、女性ホルモンは20代、30代半ばをピークに

30代半ばから徐々に減り続けていきます。

 

女性ホルモンが減少すると、髪の成長を促す「エストロゲン」の分泌量が減るため

ヘアサイクルのバランスも崩れ、抜け毛に対して発毛が間に合わず

薄毛が進行してしまいます。

 

実は、女性にも10分の1ほどですが、男性ホルモンが作られています。

女性ホルモンの分泌量が多い時は、男性ホルモンを押さえつけています^^;

 

ですが、加齢などで女性ホルモンが減少してくると

今度は、男性ホルモンが「負けるもんか!」としゃしゃり出てくるんですよ><

 

すると、・・・男性と同じように「おでこの生え際」が

ハるんですっ!

 

2、育児ストレスや仕事でのストレスを抱えている

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女性ホルモンは、ストレスの影響を、とても受けやすく

ストレスが溜まったり、強いストレスを受けると体にも精神にも

不調をきたし体調を崩してしまいます。

 

女性ホルモンは、脳のストレスに弱いとされていて

脳にストレスが溜まると、女性ホルモンの分泌も乱れ

ホルモンバランスが乱れてしまいます。

 

ストレスが溜まると、リラックス状態である「副交感神経」を抑え、

緊張状態である「交感神経」が活発になります。

 

体は、緊張すると血管も収縮し血流が悪くなります。

血流が悪くなると、頭皮にまで栄養が届きにくい状態に。

 

栄養が届かない頭皮では、抜け毛になりやすく、発毛も遅れがちになり

薄毛につながります。

 

3、無理なダイエットや乱れた食生活

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アナタの食生活は、どうでしょうか?

ついつい忙しさに追われて、コンビニのお弁当に頼り過ぎたり

無理なダイエットで、ドリンクだけで済ませるなど栄養バランスが乱れていませんか?

 

睡眠はどうでしょう?とれていますか?

栄養が偏った食事や、睡眠が極端に足りていないと、髪にも栄養が

届きにくく、健康な発毛が期待できなくなります。

 

4、生え際の部分の、シャンプー剤やメイクが充分に落とせていない

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シャンプー後のすすぎって、自分では落としたつもりでも、意外とすすぎきれていない時があります。

シャンプー剤が残ってしまうと、毛穴がふさがり、髪の成長の邪魔をすることに。

洗ってる時間の倍以上は、すすぎに時間を使いましょうね^^

 

メイク落としも同じで、おでこの生え際ってメイクが残りやすい部分でもあります。

クレンジングをした後に、ぬるま湯で生え際の部分まで

しっかり落としきりましょう。

 

5、同じ分け目にしていたり、髪をキュッと縛るヘアスタイルを続けている

おでこ 生え際 薄毛 原因 対策

このようなへスタイルを続けていると、髪は常に後ろに引っ張られ、

頭皮や髪にダメージを与えてる状態になっています。

 

頭皮も髪も「痛いよ~!そんなに強く引っ張らないで><」と叫んでいるかも?

やがて、髪は力尽き抜け落ちてしまいます

 

さようなら・・・髪の毛よ。

 

過度な刺激は毛根まで傷つけてしまいます。

これを「牽引性脱毛症」と言い、薄毛の原因に。

 

 

また、分け目ですが、いつも同じにしていませんか?

分け目を同じにしていると、毎日同じ個所が紫外線を浴びたり、髪の重さに耐えなければなりません。

髪を縛るのと同じように、頭皮や髪への負担を受ける場所が一緒と言うのは

薄毛の原因になってしまいます。

 

エクステも、頭皮を硬くしてしまうので、出来るだけ避けましょうね。

 

5つの原因を挙げましたが、1つでも当てはまるものはありましたか?

原因が分かっても、放置してるだけでは薄毛は進行しても

改善はしません。

原因をつきとめ、対策をし薄毛を改善していきましょう(*^^)v

 

おでこの生え際を薄毛にさせない対策法

おでこ 生え際 薄毛 原因 対策

女子なのに、おでこからハゲてくなんて辛いですよね。

1つでも今日から実践して、前髪美人になりましょう!

 

生活習慣を改める

おでこ 生え際 薄毛 原因 対策

生活習慣を改めるのは、健康にもとても良いことですね。

とは言え、育児や授乳中の方、仕事が変則勤務の方には

とても難しいことかもしれません。

 

毎日でなくても、週末や週の半ばなど、出来る範囲で

食事のバランスを考え直したり、週末のウォーキングや軽い運動を取りいれてみませんか?

 

薄毛には、大豆食品を積極的に摂ると効果的です。

女性ホルモンと同じ作用があると言われる「イソフラボン」が豊富に含まれているからです。

 

味噌や豆腐、厚揚げ、納豆など、価格も安いので、積極的に食事に取り入れましょう。

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睡眠も足りてないと、髪の成長を促す「成長ホルモン」の分泌が少なくなります。

 

どうしても寝る時間が足りない・・・って方も、

夜の10時~夜中の2時までのゴールデンタイムを利用し、睡眠を取りましょう。

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ストレスを溜めこまない

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そんなこと出来たら苦労しないわ!・・・ですよね。。

世の中でストレスのない人なんて居るんでしょうか?

居たら私も見てみたいです^^;

 

ストレス社会と言われる現代。

避けることのできないストレスと上手に向き合っていくしかないのでしょうか。

自分なりのストレス発散方法を見つけて、溜め込まないようにしましょう。

 

子育て中の方も、短い時間でも「自分の時間」が持てるだけで

リフレッシュできるのではないかと思います。

 

ヨガや軽い運動をしたり、リラックスできるハーブティーで

くつろぐのもオススメです♪

 

運動することで、血流が良くなるので頭皮への栄養が届きやすくなり

頭皮環境が整い、健康な髪の発毛に期待が持てます。

 

頭皮や髪に負担のかからないヘアスタイルにする

おでこ 生え際 薄毛 原因 対策

毎回、同じ髪の分け目、髪を引っ張るヘアスタイルはなるべく避けましょう。

ショートヘアにカットしたり、ヘアスタイルを変えるのも

イメチェンになったり薄毛の予防にもなります。

 

頻繁にカラーリングやパーマをかけない

おでこ 生え際 薄毛 原因 対策

 

女性としてはオシャレもしたいし、キレイに見られたいですよね。

頻繁にカラーリングやパーマをかけることは、薬剤の刺激で

頭皮や髪へのダメージが大きく残ります。

 

特に縮毛矯正は、1番ダメージが強いと言われているので、あえて避けるか

間隔を伸ばしましょう。

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カラーリングも、植物由来や無添加、など自然成分のものを選ぶようにしましょう。

 

シャンプーやヘアケア剤は生え際に残らないようにする

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上にも挙げましたが、シャンプー剤やメイク残しがあると、肌荒れの原因にもなります。

すすぎは念入りに行い、すすぎ残しのないようにしましょう。

 

また、シャンプーのし過ぎも良くありません。

1日1回までとし、朝シャンを避けましょうね。

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おでこ 生え際 薄毛 原因 対策

いかがでしたか?

まずは1つづつから始めてみませんか?

 

続けることにより、改善は見られると思いますが、

さらなる効果を求める方には、育毛剤との併用がオススメですよ(*^^)v

 

少しでも早く「おでこの生え際の薄毛」を治したいなら育毛剤を使おう

おでこ 生え際 薄毛 原因 対策

 

ひと時代前なら育毛剤ってハゲた「おじさん」のイメージがあったけど

最近では、普通にドラッグストアにも売っていて

購入にも抵抗は少ないように思えます。

 

しかも、種類の豊富なこと!選ぶ際にも迷ってしまいます^^;

育毛剤を使うメリットとして

 

・頭皮環境が整う

・副作用がほとんどない

・マッサージも行うため、血流が良くなる

 

などが挙げられますが、すべては

健康な髪が生えてくる効果が期待できるということ。

 

でも育毛剤なら、どんなものでも良い訳ではなく

無添加や自然由来成分のものや女性用であることが望ましいです。

 

なぜなら、男性と女性では薄毛になる原因が違うから。

やはり、女性に女性のために作られた育毛剤を使うことが

最大の近道だと言えます。

 

今回、私が紹介する育毛剤は、

肌の弱い女性でも使える「花蘭咲~からんさ~」です。

 

効果が期待できる医薬部外品で、香料や合成界面活性剤を使用していません。

10種類の天然植物成分配合で、妊婦の方や授乳中の方でも安心して使うことができます。

 

しかも、2分に1本売れている育毛部門第1位の人気の育毛剤です。

人気の秘密は「希少価値の高い”エビネエキス”」。

 

育毛に効く天然成分と言われ、活毛力や安全性が科学的にも認められています。

また昔から、血の巡りを良くすると言われていて、漢方にも使われているほど。

 

そのエビネエキスを使った育毛剤”花蘭咲”が

今なら初回限定の65%OFF!の特別価格となっています。

もちろん、気に入らなかった時には、いつでも中止することもできま^^

 

育毛剤は、直接頭皮に使うものなので、自然由来成分のものを使いたいですね。

頭皮に塗布し、マッサージを行いながら浸透させていくので

頭皮の血行も良くなり、皮1枚つながってる顔のたるみ解消にもまで役立ってくれます。

 

おでこの生え際の薄毛は、ヘアスタイルや間違ったヘアケアだけが原因でなく

私たちが口にする食事や、精神面なども深く関わっています。

 

今まで以上に頭皮(髪)をいたわり、食生活を改めることは

健康な髪を育てるだけでなく、心身の健康にもつながることになります。

 

30代から、おでこがハゲてくなんて耐えられないですよね。

正しいケアを行うことで、薄毛は解消し可愛い”おでこ”を復活させましょう♪

 

 

花蘭咲の効果的な使い方を紹介しています。

まだ効果を感じられない?花蘭咲の効果を最大限にする3つのコツ

 

 

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