排水溝 抜け毛 原因 対策 解消法

マイナチュレ

「マイナチュレ」は30代で薄毛・抜け毛に悩んでる女性におススメの育毛剤

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 マイナチュレ 髪が細い

 

 

最近、痩せてきたみたい・・・・

どんどん細くなっていく私。

どうしたらいいの!

 

 

 

最近増えている30代女性の薄毛や抜け毛の悩み。

アナタの髪もこのように、1本1本も細くなってきていませんか?  

 

 

 

 

 

薄毛に悩むA子さん

そうなの!

体とは反対に、どんどん髪だけ細くなっていくの><

 

 

老けて見られるC子さん

私なんか、「こちらがお姉さん?」って言われた!

5つも私の方が年下なのに・・・

 

 

 

そうなんですよね。頭頂部や分け目が薄いと、実年齢よりも老けてみられてしまいがち。。

女性にとって髪の悩みは、なかなか人にも言えずストレスが溜まってしまいますよ。    

 

 

 

なぜ、30代という若さで、髪が抜けたり細くなったりするんでしょう?  

30代なんて、もっと「はっちゃけて楽しい」年代なのに!

 

 

でも、大丈夫!

まだ若いんだから諦める必要なんてないですよ^^

 

 

 

早めの抜け毛対策で、若々しい髪を取り戻すことだってできます!

 

若いころのようにボーボーした髪で、はっちゃけましょう~💛

 

 

 

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30代女性の薄毛の原因とは

マイナチュレ 30代 薄毛

なぜ・・・こんなに髪が薄くなってしまったの?

昔の私の髪はどこいった?

 

カムバック~私の髪よ! 

 

 

今まで、薄毛対策に育毛剤と言えば、 男性のためや年齢を重ねた女性用のイメージがありました。

ところが最近では、薄毛とは縁遠い30代女性も、髪の悩みを訴える人が増えてきているのが現状。 

 

 

 

結婚されている方は、妊娠・出産・子育て・・・と生活にも大きな変化があります。 

まずは、薄毛の原因を知り、対策をしましょう。

 

 

 

妊娠中はホルモンバランスがくずれるので頭皮環境が変わる

  マイナチュレ 30代 薄毛  

 

大きく大きくな~れ💛

どっちかなぁ~楽しみ♪

 

 

 

妊娠してる時って「汗かきになったり頭が痒くなる」 というのを聞いたことがありませんか?

 

 

これは、体の新陳代謝が良くなることで起きるんですね。

私も妊娠中は、いつもの夏よりもとても汗をかいてた覚えがあります。  

 

 

 

暑くてやってらんない・・・と横になってれば

「トドみたい」と、よく旦那に言われました(ムカッ)

 

 

 

実は、頭皮から皮脂や汗が出るのに、毛穴はなんと閉じやすくなってしまうんです。  

これは、ホルモンバランスの影響によるもので、頭皮トラブルの 原因に繋がります。

 

 

このように、頭皮の炎症も薄毛の原因となります。  

 

 

ストレスによる抜け毛

マイナチュレ 30代 薄毛  

 

 

妊娠中A子 さん

腰がいたい・・・

うぷっ!匂いが!

 

妊娠してから、やたら眠いのよね

 

 

 

妊娠中の女性は、身重の体で忙しい日々を送っています。

私もそうでしたが、特に妊娠中って「つわり」があったりで 食事も思うように摂れないんですよね。  

 

 

 

お腹が大きくなるにつれ、グッスリ寝ることすら出来なくなりました。

このような生活が続くと、心身共に疲れがたまりストレスが溜まっていきます。  

 

 

 

今に思えば妊娠中の私は・・・よく旦那に向かってイライラしてたように思います。

お菓子をボリボリ食べながらごろ寝してる旦那を横目に、殺意すら湧き出ます。

 

 

 

見てるだけで、ふつ~うにイラつてしまいます。

 

女って怖い?

 

 

 

妊娠中A 子さん

だってしょうがないじゃない!

体が思うように動かないんだもん( `ー´)ノ

男のアンタにはわかんないよ!キー!

 

 

こんなモンです。夫婦なんて。

 

 

ストレスがたまると、自律神経やホルモンバランスにも影響します。  

 

また、血管が収縮し血流が悪くなるので、 髪にも必要な栄養素が回りにくくなり髪の成長を妨げてしまうんですね。

 

ホント。ストレスたまると、良いことないです。

 

 

女性ホルモンの減少は毛髪のサイクルを乱します

女性用育毛剤 マイナチュレ 薄毛 ストレス 対策  

うっそん!私・・・ハゲちゃうの???!

 

 

妊娠中や産後は、ホルモンバランスが減ったりと変化が起きます。  

女性ホルモンが減少してくると、 毛髪のサイクルも乱れ、発毛を遅らせる原因となるんですね。

 

 

 

「このままじゃハゲちゃう~!><」 と諦めることはないですよ^^  

 

 

 

女性ホルモンが、どんどん減ってなくなる訳ではないので、

きちんと対策で健康な髪を取り戻すことも可能です。  

 

 

間違ったヘアケアしてない?

  マイナチュレ 30代 薄毛  

 

 

妊娠中は、頭皮環境が敏感になっているため 刺激の少ないアミノ酸系シャンプーをおススメします。  

石油系シャンプーは、洗浄力が強いので 頭皮の皮脂を必要以上に落としてしまうことがあるんです。

 

 

 

頭皮や髪が乾燥してしまうと、 フケの原因や枝毛・切れ毛にまりやすくなります。  

できたら無添加でノンシリコンのシャンプーやトリートメントで 髪へのダメージを減らしましょう。  

 

 

 

 

30代女性の薄毛・薄毛の5つの対策方法

 

30代女性の抜け毛改善を期待できるいくつかの方法を紹介します。

できる事から、始めてみましょう^^

 

質の良い睡眠で育毛効果をあげる

マイナチュレ 30代 薄毛  

 

 

頭皮のターンオーバー」って言葉、1度は聞いたことのでは?

健康な肌を再生するために、適切な周期で生まれ変わっているんですね^^

 

 

 

睡眠が足りていないと、髪の補修もされず発毛効果も妨げられてしまいます。

 

妊娠や産後などは、なかなかしっかりと睡眠が取れないことも多いですが 早めに就寝を心がけましょう。

 

 

 

もっとも成長ホルモンが分泌されるというゴールデンタイムの

22時~深夜2時には、眠りについているのが理想ですね^^  

 

 

 

成長ホルモンの分泌は、毛髪の成長と大きく関係しています。

髪の再生や発毛には、質の良い睡眠が不可欠と言えます。  

 

 

食事のバランスを考える

育毛剤 マイナチュレ 薄毛 ストレス 対策

 

 

妊娠中や産後は、「つわり」で苦しんだり 落ち着いて食事が摂れないこともあるかと思いますが

バランスのとれた食事は、育毛ケアには必要不可欠になってきます。

 

 

 

とは言え毎日、バランスの良い食事を作るのは大変な事ですよね。

そこで、簡単なアドバイスを^^  

 

 

主食              1

たんぱく質(大豆などを中心に) 1

副菜(野菜や海藻など)     2~3  

 

 

 

このようなバランス+カロリーを控えれば充分ではないでしょうか^^

細かく考えず、ざっくり「こんな感じかな?」程度の軽い気持ちなら 続けれそうですよね。  

 

みぃな
でも食べすぎには注意ですよ^^

 

 

ウォーキングやヨガなどで適度に体を動かす

マイナチュレ 30代 薄毛 

 

適度な運動は、ストレス発散にも健康に良いと言われていますが 妊娠中の運動は、できる事も限られています。  

ですが、安定期に入る妊娠16週以降の散歩は、 むしろ安産にためにおススメです。

 

 

 

 

体重コントロールのためにも、 ウォーキングやマタニティヨガを始めてみませんか?  

適度な運動は、血行を良くし、ターンオーバーのサイクルを正常にし 頭皮環境を整えてくれます。  

ヨガや散歩したいけど大丈夫かな?と心配な方は、 お医者さんに相談すると良いですね。  

 

 

 

 

マイナチュレ 30代 薄毛

 

 

よっしゃ~!頑張る!

 

やめて!

 

 

適度なストレス発散

マイナチュレ 30代 薄毛  

 

ちょっとアンタいらっしゃい!

 

 

人は物を殴ると、自分の手も痛いんでやめましょうね^^;

 

 

 

 

ストレスは、健康にも害を与え、毛髪にも影響します。  

強いストレスを受けると、抜け毛が増えたり円形脱毛が起こるくらいです。

 

 

 

実は、うちの旦那さま、以前に役を頂いた時に、可愛いらしい円形脱毛が2つ出来てしまいました。

かなりのストレスだったんですね^^;

 

 

ストレスを少しでも解消できれば、薄毛の症状も改善に向かいます。  

たとえば、妊娠中でもできる

 

 

・軽めのウォーキング

ヨガ

・リラックス効果のあるハーブティーを飲む

・好きな音楽を聴く

自分の時間を持つ、などなど。

 

 

 

みぃな
まずは、出来る事から始めてみませんか^^

 

 

 

30代女性におすすめの育毛剤」「マイナチュレ」

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「マイナチュレ」は、@コスメでも40週以上も 上位にランクインするほどの人気育毛剤です。  

 

 

頭皮に負担をかけることなく、 無添加育毛剤で、

お肌の弱い方や妊娠中でも、安心して使うことができます。

 

 

 

「マイナチュレ」はこのような悩みをもつ女性におススメします。

 

 

・最近、髪が細くなってきた ・抜け毛が気になる

・髪のボリュームが減り、地肌が見えてきた

・ウィッグの購入を考えている

・薄毛の気になり、外出や人に会うことが憂鬱

・ヘアスタイルを楽しめない  

 

 

 

髪の薄毛が原因で、憂鬱になることはたくさんあります。  

また妊娠中は、心身ともに不安定になるので、薄毛の悩みは深刻です。

 

 

 

カツラやウィッグに頼るのもアリですが、30代では辛いですよね。  

マイナチュレ」なら正しい頭皮ケアにより、 毛根に栄養素が行き渡り発毛の促進を期待できます。

 

 

マイナチュレは、女性専用の育毛剤として作られ、妊娠中から授乳中まで使えるほどの優しい無添加となっています。

 

 

もしも効果を感じれなかったら?なんて心配にも応えてくれます。

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しかも初回980円から始められる手軽さ💛

試す価値アリですよ^^

 

 

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マイナチュレは妊娠中の抜け毛に使える?|効果を高める使い方と3つのコツ

 

マイナチュレが、妊娠中でも使える優しさについて書いています。

マイナチュレはなぜ妊娠中でも安心して使えるの?そのワケとは?

 

 

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