朝シャンプー 薄毛 抜け毛 デメリット 対策

抜け毛の原因と対策

まだ朝シャンしてるの?薄毛を気にするあなたへ5つのデメリット

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こんばんは。”みぃな”です^^

 

1987年に発売されたシャンプーをきっかけに

朝シャンがブームになり、今では日本人の3割の人が朝シャンしてるとまで言われています。

 

そんなに!?と疑うほどの数字です。

 

確かに、夜シャンプーして乾かして寝ても、朝にはぐしゃぐしゃで

朝セットに時間がかかるって事もあります。

 

なにより朝シャンは、起き抜けのボンヤリがなくなりスッキリします。

 

ですが、そんな朝シャンが薄毛の原因になるって知ってました?

 

怖い・・・怖い><

と思われた方もいるかもしれませんが、これには

ちゃ~んとした理由があるんですよ。

 

薄毛で悩んでるアナタに。

もう朝シャン、やめましょう^^

 

今回は、朝シャンが薄毛の原因になるよ、って内容です。

 

朝シャンは紫外線の影響を受け、キューティクルを傷つけてしまう

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朝シャンすると、セットも決まりヘアケアの香りも残り気分も良いですね。

夜は、疲れてシャンプーする気が起きない事も・・・

 

となると、朝起き抜けのシャンプーとなるんですが。

実はコレ、頭皮にかなりのダメージを与えてしまうんです!

 

その理由は、皮脂のとり過ぎが原因。

皮脂も過剰に分泌されると薄毛の原因になるけど

反対にとり過ぎもよくないです。

 

皮脂って、日中は紫外線から頭皮を守ってくれる働きもあるんです。

朝から、その皮脂を奪ってしまうと頭皮にダメージを与えるどころか

大事な髪のキューティクルを傷つけてしまいます。

 

朝シャンは毛穴へシャンプー液が入りやすいため、毛穴がつまりやすい

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私たちは、夜中の間も汗をかいています。

そのため、朝は毛穴が開いた状態になってるんです。

 

その状態で、シャンプーをするとと・・・

開いた毛穴に液が入ってしまうことに!

 

すると毛穴が詰まりやすく、毛髪のサイクルが乱れやすく

健康な髪が育たなくなります。

 

夜シャンプーしないと細菌が繁殖してしまう

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これは、極端な話、朝シャンしかしない人、

もしくは何日もシャンプーしない人を前提の話です。

 

私たちの頭皮は、日中の間に汗をかいたりホコリなどで汚れています。

就寝前にシャンプーをしないのは、1日の皮脂の汚れを

頭皮に残したまま、なんですね。

 

その結果、最近やダニのエサとなり、やがてはフケやかゆみ、

臭いの原因となり頭皮環境が悪くなってしまいます。

あくまで、夜洗わない話です^^;

まったく夜洗わないって人は居ないと思いますが・・・。

 

朝シャンすると、夜間に分泌されるバリア機能が失われてしまう

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アナタも知ってのとおり、夜にはゴールデンタイムと呼ばれる時間があります。

この時間に、清潔な頭皮でいると、頭皮の血行も促進され

バリア機能により髪の成長が促されます。

 

ですが、夜シャンーせずに汚れた頭皮の状態でいると

皮脂の汚れにより、本来の美しい髪を育てることができないんです。

洗い残したシャンプーでキューティクルは開きっぱなし

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朝は、大方の人は時間に追われているのではないでしょうか?

仕事であり、子供のお世話、学校への送り出しと30代の女性は

心身共に大忙しです。

 

その忙しい時間帯のシャンプー。

どうしても手早く終わらせ、乾燥もしっかり出来ないこともあるでしょう。

 

しっかりすすぎも出来ていないと、上であげたように

毛穴がつまったりします。

 

さらに、頭皮も湿った状態で日中過ごしていると

キューティクルは開いたまま。

せっかくトリートメントしたのに、髪の内部に浸透しないんです。

それどころか、ニオイや髪のベタつきの原因にもなります。

 

このように、朝シャンは頭皮や髪にダメージを与え

続ける事で、薄毛にまっしぐらとなります。

 

1度ダメージを受けた髪は、ハリやコシを失ってしまい

ボリュームのないペチャンコの髪へと変身してしまいます。

 

そうならないためにも、

日中の汚れは就寝前の夜に行うことがベストと言えます。

 

夜にシャンプーすることで、皮脂が分泌され頭皮は守られています。

 

薄毛になりたくないけど、朝シャンしないと気がすまないアナタへ

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・時間をゆとりをもって、しっかり洗う

・すすぎ残しがないようしっかりすすぐ

・髪も頭皮も、しっかり乾かす

 

または

 

・お湯のみでのシャンプー

一時流行った湯シャンは、文字通りお湯だけで洗うことです。

 

お湯で洗うだけなら、皮脂をとり過ぎることも

液剤が毛穴に残ることもないので、

ダメージを与えることもありません。

 

湯シャンのポイントは温度!

ぬるめの温度(36℃~38℃)は頭皮に優しく、負担をかけません。

 

どうしても朝シャンを止められない方は、このような対策で

薄毛を予防しましょう(*^^)v

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