抜け毛の原因と対策

産後で抜け毛がひどい|カラーリングはいつからOK?

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出産を終え、育児中でも「オシャレをしたい」と思うのは当然ですよね。

授乳中から、カラーしたくても我慢してたと思います。

 

 

産後は、女性の最大の抜け毛の時期!

 

この時期に、カラーってしても大丈夫?

やはり不安になりますよね?

 

今回は

産後の抜け毛がひどいのはどうして?

産後の抜け毛中に、カラーは避けた方が良いの?

産後の抜け毛中がひどい!カラーはいつからOK?

 

についてまとめてみました。

出産を終え、カラーを考え中のママさん、参考にして下さいね。

 

産後の抜け毛の原因は

産後 抜け毛 カラーリング いつから

 

女性の一生で、1番髪が抜ける時期が「産後」と言われています。

 

髪が抜ける時期は、人によって違いはあるものの、

産後2か月~3か月くらいから始まります。

 

 

 

産後の抜け毛は、気になりますが、髪が生え、成長し寿命を終える・・・という

ヘアサイクルを繰り返し、およそ1年〜1年半で自然と元の量に戻るので大丈夫ですよ^^

 

でも、人によって抜け毛量やおさまり具合も違います。

産後に、抜け毛が増える原因からお話していきますね。

 

 

ホルモンバランスの乱れ

産後 抜け毛 カラーリング いつから

女性ホルモンには、

・エストロゲン(細胞ホルモン)

・プロゲステロン(黄体ホルモン)

このように2種類あるんですね。

 

 

妊娠中は、2種類のホルモンの分泌が活発になりますが

出産を終えると、急速に減少に向かいます。

 

 

プロゲステロンは、赤ちゃんに栄養を送るため、胎盤への働きかけや

流産を防ぐ役割があります。

 

 

出産とともに、胎盤も排出されるので、プロゲステロンは大幅に減ってしまいます。

代わりにエストロゲンが増加するので、ホルモンバランスが乱れ、

抜け毛が増えていきます。

 

授乳によって栄養が不足する

授乳中のお母さんが食べた栄養は、授乳によって「赤ちゃんに回っていきます」。

お母さんは、食べていても栄養が流れてしまうんですね。

 

 

さらに、水分も取られ、体は水分不足に・・・

授乳中のお母さんが便秘で悩むのも、このためなんです。

 

 

髪は体の中で、1番栄養が届きにくい部分。

栄養不足になりやすいお母さんの髪も、常に栄養が足りず

髪の寿命も短くなってしまいます。

 

育児やストレスなど、ライフスタイルが変わることで疲労がたまる

 

生後間もない赤ちゃんの育児で、お母さんは夜も十分に眠る事ができず、

慢性的な寝不足になったりストレスが溜まったり、と辛い日々が続きます。

 

睡眠不足もストレスも、髪に良い影響を与えることはないんですよね><

 

 

なぜ産後の抜け毛中にカラーは避けるべきなのか?

産後 抜け毛 カラーリング いつから

 

産後は、ホルモンバランスも乱れなどが原因で「抜け毛」が増える、と

書きましたが、この時期は頭皮もデリケートになっています。

 

産後の髪が、ハリがない、パサパサする・・

 

このように感じていませんか?

やはり、体自体がもとに戻っていないので、髪に栄養が届きにくくなっています。

 

この状態で、カラーを行うと、どのようなデメリットがあるのでしょうか?

 

産後の抜け毛がひどくなることがある

頭皮や髪にダメージを与えると、

抜け毛がおさまる時期がどんどん遅れてしまう可能性があります。

産後は、抜け毛だけでなく白髪にもなりやすい状態です。

 

頭皮環境が戻らないうちにカラーを行うと、毛根自体が弱り、

健康な髪が生えてくる時期が遅れてしまいます。

 

これだけは避けたいものです。

 

頭皮の炎症など肌トラブルが起きやすい

産後の肌って、吹き出物ができたり、反対にカサカサと乾燥したり

不安定になりがち。

今までと同じスキンケアでも、肌荒れすることも。

 

 

皮1枚で繋がってる頭皮も同じです。

その不安定で敏感になってる状態で、カラー剤を付ける事は、

頭皮のトラブルが起きやすくなります。

 

どんなにベテランの美容師さんでも、

1滴も頭皮に薬剤を付けずにカラーは難しいことではないでしょうか?

 

染まりがムラになることもある

産後の髪は、パサついていたり栄養不足になっています。

頭皮は敏感で、さらに髪は弱った状態なんですね。

 

 

弱った髪にカラーを塗っても、きれいに染まらないため、カラー液を追加することも。

これでは、ダメージを与えるだけでメリットがあるんでしょうか?

 

 

キレイに髪色にしたくて染めたのに、髪が傷んではオシャレも楽しめないし

髪をまとめようにも、まとまらない髪になってしまいます。

 

 

では、どのくらい待てばカラーができるようになるのでしょうか?

気になるところですね。

 

 

産後の抜け毛中のヘアカラーはいつからOK?

産後 抜け毛 カラーリング いつから

 

結論から言うと「抜け毛がおさまるとき=体が回復するとき」です。

 

 

人によって色々ですが、

産後から1年~1年半くらいで、大体の人が抜け毛がおさまるようです。

 

 

本当にさまざまで、抜け毛が気にならなかった人もいれば、

2年近くたっても抜け毛がおさまらない人もいます。

 

 

食事や生活習慣やストレスなど、ケースも違うので、

「何か月」とは分からないないんです><

 

 

母乳の人とミルクの人でも、体の戻り具合も全然変わってきますものね。

私は、1人目の時はミルクで育てたので、産後2か月ほどで生理が来ました。

 

 

母乳の人は、1年近くも生理が来ない、って場合もありますものね。

このように、体の回復具合でも、大きく変わってきます。

 

 

もちろん、抜け毛が半年でおさまり、髪の状態も悪くなければ

カラーはいつでもOKですよ^^

 

 

我慢は、かえってストレスになりますものね。

ヘアカラーを1年近くもできないのは、若い女性にとって辛いものです。

 

 

ですが、無理してカラーをしたばかりに、抜け毛がひどくなったり

髪がバサバサになったら、後悔するはめになるかもしれません。

 

 

時期が来れば、抜け毛は必ずおさまりますよ!

 

 

これを機会に、ヘアケアの見直しをしたり、髪を労わってあげましょう。

労わった分だけ、早くカラーできる日が近づきますよ^^

その日が来るまで、カットや、ヘアスタイルを変えたりして楽しみましょうね♪

 

 

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