ストレス 抜け毛 期間

抜け毛の原因と対策

ストレスによる抜け毛がひどい!どれくらいの期間で髪は生えてくる?

更新日:


髪の毛の量は、一般的に平均9万~15万本ほど生えていると言われています。

そして、1日の抜け毛の量は、平均50本~100本ほど。

 

 

髪の量もすごい!と思ったけど「1日にそんなに抜けるの!?」

とビックリしませんか?

 

 

この抜け毛の数は、平均であって、ストレスが原因で抜ける場合は

もっと多い数の髪が抜けていきます。

 

 

「最近は、体の調子も気持ちも落ち着いてるのに、なぜ髪がこんなに抜けるの?」

こんな経験ありませんか?

 

 

実は、ストレスと抜け毛のタイミングには、”ずれ”があるんです。

 

今回は、

□ストレスと抜け毛の関係

□ストレスによる抜け方の特徴

□どれくらいの期間で髪は生えてくるのか

についてまとめてみました。

数か月前に、強いストレスを感じてたら要注意ですよ。

 

 

ストレスと抜け毛の関係とは

ストレス 抜け毛 期間

 

30代の女性にとって、仕事の上でも、結婚・出産や子育て、と

ライフスタイルが大きく変化があり、ストレスを抱えがちになっています。

 

 

 

また、それだけでなく30代を過ぎるころには「ホルモンバランスの乱れ」も

現れ始め、体調管理も難しくストレスを感じやすい年齢でもあります。

 

 

私たちの体は、ストレスを抱えてしまうと

自律神経が乱れる

↓  ↓

血流が悪くなる

↓  ↓

毛母細胞に栄養が届かなくなる

このようなサイクルが出来上がり、髪の成長が悪くなったり寿命が短くなり

抜け毛が増え、薄毛になっていきます。

 

 

 

髪の毛には、伸びる、成長が止まり抜ける、というヘアサイクルがあり、

1本の寿命年数は、2年~6年ですが、栄養不足の髪の寿命は、もっと短くなります。

 

 

ストレスによる抜け方の特徴

ストレス 抜け毛 期間

 

 

抜け毛は抜け毛でも、ストレスによる抜け方って自然な抜け方と違いがあります。

・毛根が黒い

寿命を終えた自然な抜け毛は、毛根が白くなっています。

でも、ストレスによって抜けた髪は、毛根が黒いんですね。

 

これは、まだ成長の段階途中の髪か、血流が悪いため栄養不足だった、

などが原因かもしれません。

 

 

・急にごっそり抜ける

円形脱毛症の人が、初期の症状で、このような抜け方をします。

このような症状があったら、ストレスによる抜け毛かもしれませんね。

 

病気などがなかったら、まずストレスを抱えていなかったか思い出してみましょう。

 

 

ストレスを抱えてた時期と抜ける期間がずれるのはなぜ?

ストレス 抜け毛 期間

 

 

今週、ストレスを強く受けたから

「今週、抜け毛がひどくなる」ということは、ないですよ。

 

 

ストレスを受けた影響が出るのは、実は「3か月後」なんです!

 

 

なぜこんなに”ずれ”が起こるんでしょうか?

それは、ヘアサイクルが関係しています。

 

 

上の画像のように、ヘアサイクルは

成長期〜退行期〜休止期という周期を繰り返しています。

 

 

髪が抜けてしまった、次の髪が生える ← この期間が3か月なんです。

 

つまり、ストレスを感じたから抜ける、のではなく

ストレスを感じた ⇒ 抜ける準備は始まる、のです。

 

 

ストレスによる抜け毛はどのくらいの期間で生えてくる?

 

ストレス 抜け毛 期間

 

これが1番、気になるところですよね。

上に書いたように、髪が抜ける頃から生える頃までが、

期間で言うと、「だいたい3か月」ほどです。

 

 

つまり、ヘアサイクルの期間だけ日数がかかると思って下さいね。

 

 

ですが、ヘアサイクルは人によって期間が違うので、絶対ではないです。

なぜサイクルの期間まで違うの?と疑問に思うかもしれませんね。

 

それは、

・食事による栄養状態

・睡眠時間

・体調

・血流

・ストレスの度合い

 

など、人それぞれなので、食生活が乱れていたり、変則勤務をしている人などは

ヘアサイクルの期間も長いかもしれません。

 

 

生活パターンの違いによって、半年かかる人もいれば、1年かかる人もいると言われています。

 

 

ストレスによる抜け毛は「一時的」なものだから大丈夫!

ストレス 抜け毛 期間

 

女性にとって、髪がごっそり抜けるなんて耐えられないことですよね。

 

誰にも会いたくない

出かけたくない

ウィッグをつけようか

 

 

など、つねに髪のことを考えてしまいますね。

これが一生続くのか・・・とさらにストレスを生んでしまいます。

 

 

でも大丈夫!心配しないで。

 

 

 

これは、一時的なことであって、ちゃんと時期がくれば治りますよ!

 

 

実は、うちの旦那さんも15年ほど前に、ストレスから「円形脱毛症」になってしまいました。

彼には、思った以上の「大きな役割が回ってきた」ことによってのストレスだったんですね^^;

 

 

数か月後に、見事なま~るく「抜けてる所」を美容師さんが見つけました。

自分では、気がついてなかったんです。

 

 

病院に行き診てもらったら

「ストレスによるものでしょうから時期がくれば治りますよ」

気休めに付ける薬をもらってきました。

 

 

「こんなん効くのかぁ~?」と始めはせっせとつけていたけど、

途中から、な~んもせず・・・

 

 

みぃな
でも、ちゃんと生えてきましたよ^^

 

どれくらいで生えてきたかは覚えてませんけど(笑)

だから、もし円形脱毛症になってしまっても心配しすぎないで下さいね!

 

 

ストレス以外の頭皮トラブルでの抜け毛も、ほとんどが一時的なものなので

食生活を見直したり、ヘアケアで適切なケアをすれば、

早めに抜け毛はおさまりますよ(^◇^)

 

 

ですが、抜け毛がいつまでもおさまらない・・・

こんな時は、ストレスだけが原因でない場合があるので、

専門のクリニックや皮膚科などの診察を受けましょう。

 

 

ストレスをためない、というのは無理ですが、

「頑張りすぎない」ことは大切です。

 

 

頑張りが過ぎると、抜け毛だけでなく、健康にまで影響が出てしまいます。

自分なりのストレス発散法を見つけ、上手に自分と向かい合っていけると良いですね。

 

 

ストレスの影響は、3か月後にやってきます。

今現在、抱えきれないほどのストレスを抱えてる人は、

きたるべき3か月後のために、食事や生活、ヘアケアの改善をしましょう!

 

 

もし、抜け毛が始まっても、早めに治まることができるし、

そこをきっかけに、以前よりも健康な髪が期待できるかも?です^^

みぃな
今の自分を、大切に守ってあげましょうね~♪♪

 

 

抜け毛を早く止めたい!何とかしたい!

そんな時、980円から始められる育毛剤があります。

 

 

 

完全無添加で天然由来成分配合の人気の育毛剤「マイナチュレ」。

マイナチュレは、女性専用の育毛剤として作られ、

妊娠中から授乳中まで使えるほどの優しい無添加となっています。

 

 

もしも効果を感じれなかったら?なんて心配にも応えてくれます。

なんと180日間の全額返金保障つき!

 

 

しかも初回980円から始められる手軽さ💛

試す価値アリですよ^^

 

マイナチュレの効果を、最大限に引き出す効果的な使い方はコチラをどうぞ♪

マイナチュレは妊娠中の抜け毛に使える?|効果を高める使い方と3つのコツ

 

RANKING TOP3

薄毛に悩む女性用育毛剤を紹介中!

みんなの口コミや評価・メディア掲載など

比較を元に人気トップ3を選びました!

参考にどうぞ♪

第1位!女性用無添加育毛剤「マイナチュレ」

モンドセレクション4年連続 金賞!

医薬部外品の薬用育毛剤として、厚生労働省から承認を取得!

初回980円からお試しできる!

180日間の全額返金保障!最大6本使用済みでもOK!

第2位!無添加ナノ育毛剤「ベルタ育毛剤」

美容液と絶賛されるほどの頭皮ケア成分が99.9%も配合!

定期パックなら2000円相当の「頭皮クレンジング」を毎回プレゼント!

医薬部外品で天然由来成分53種類が無添加・無香料!

90日間の全額返金保障!

第3位!花蘭咲~からんさ~

希少な「エビネエキス」抜群の育毛効果!

満足度96%!2分に1本売れている!

合成界面活性剤不使用で敏感肌でも安心♬

45日間の全額返金保障!

-抜け毛の原因と対策
-, ,

Copyright© 【女性用育毛剤の人気ランキング】育毛ケアで髪にボリュームを! , 2017 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.